Цель, задачи, методы и организация исследования

Цель исследования

– выявить динамику физической подготовленности студенток специализирующихся по циклу «оздоровительный фитнесс».

Задачи исследования

– студенток специализации «оздоровительный фитнесс».

1. Исследовать начальный уровень физической подготовленности студенток.

2. Анализ динамики показателей физической подготовленности девушек специализирующихся по циклу «оздоровительный фитнесс».

3. Разработать комплекс требований, предъявляемый к уровню подготовленности студенток.

Методы исследования.

1. Анализ научно – методической литературы.

2. Педагогическое наблюдение.

3. Педагогические контрольные исследования.

4. Методы математической статистики.

Анализ и обобщение научно – методической литературы.

Изучение и анализ научно – методической литературы проводились с целью ознакомления с состоянием исследуемой проблемы в литературе. Анализу подверглись методические приёмы воспитания физических качеств, требования предъявляемые к тренеру, проводящему занятия по фитнессу, психофизиологические особенности девушек 17-20 лет, а также характеристика оздоровительного фитнесса.

Педагогическое наблюдение.

Динамика физической подготовленности студенток специализирующихся по циклу «оздоровительный фитнесс».

Методы математической статистики.

Обработка полученных в ходе исследования данных проводилось с помощью метода математической статистики.

Организация проведения исследования.

Для исследования были проанализированы протоколы соревнований студенток 2003 - 2004 годов поступления специализирующихся по циклу «оздоровительный фитнесс» в количестве одиннадцать человек. Тестирование проводилось в зале аэробики Волгоградской государственной академии физической культуры в течение шести семестров и включала в себя восемь контрольных нормативов, а именно:

1- сгибание, разгибание рук, в упоре лежа (кол-во раз);

2- упор, лежа на передней поверхности бедра, руки вверх с гантелями (вес 0,5 кг), поднимание туловища (для мышц спины) (на время);

3- лежа на спине ноги согнуты в коленях под углом 90, руки за головой, поднимание туловища (для мышц брюшного пресса) (кол-во раз);

4- прыжок в длину с места (см.);

5- из упора на руках удержание ног (сек.);

6- из виса поднимание ног, через сгибание (кол-во раз);

7- композиция со скакалкой (на время);

8- и.п. стоя боком к скамейке, прыжки через скамейку (на время).

Подробно о педагогике:

Анализ и интерпретация результатов опытно – экспериментальной работы
В результате педагогического эксперимента было выявлено, что изначально показатели умственного развития детей экспериментальной и контрольной групп имели примерно равный потенциал, равные возможности. Средние значения показателей констатирующего эксперимента приведены в таблице 2. Таблица 2 Показат ...

Культура самостоятельной деятельности по развитию физических качеств, повышению физической подготовленности
Актуальность: культура самостоятельной деятельности включает в себя в качестве обязательного элемента умение быть самоорганизованным человеком. Это означает, что, учащиеся должны вырабатывать умение переводить стихийную активность в активность специально (культурно) организованную на основе определ ...

Проектная деятельность в контексте структуры и содержания учебных программ образовательной области "Технология"
эстетический воспитания старшеклассник крой шитье Раскрытие педагогических и дидактических проблем организации проектной деятельности учащихся 10-11классов в процессе изготовления одежды объективно потребовали анализа и структуры учебных программ образовательной области "Технология". Макс ...